生きるためには必ず食べないといけません
なので1日必ず食費が掛かります
1日3食も食べると1食が五百円なら1日千五百円掛かることになります
それが１月に30日もあると四万五千円掛かります
四万五千円は個人的にかなりの大金だと思っています
それが単純な話ですが1日１食にすればそれが月に一万五千円になります
三万円浮くのは大きいです
ただお金が浮くからと言って1日１食にしようといている訳ではありません
1日１食の利点は節約以外にも思いつくだけで３つあります
・ダイエットになる
・食事に感謝するようになる
・便秘が改善する
1日１食なので糖質とカロリーを抑えることができお腹が空いた状態で毎回食事をすることになるので
どんな料理でも美味しく感じますし感謝が増えると思います
食べる量が減るので比較的快便になったと思います
最初は確かにきついですが慣れてくればあんまり苦痛にはならないと思います
私はお腹が空いて眠れないといけないので夜に食べています
今日はこのくらいにしておこうと思います
ここまで読んで頂いたならありがとうございます
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