私はADHDの傾向があるのはタイトル通りです
ADHDの人ほど偏見かもしれませんがストレスが溜まりやすいと思っています
私の場合は自分の不甲斐なさでストレスが溜まっています
そもそもこの世は理不尽の押し付け合いだから余計ストレスが溜まります
人は自分勝手にこうした方がいいとかこれが常識だとか言って説教とかしますが
相手に怒ってストレスを発散するような人が多いと思っています
出来ていない人を怒ってストレスを発散しているようにしか見えません
お前のためだとは言いつつ自分のストレス発散のために怒ってるんだろと言いたくなります
ADHDの人ほど細かいところでミスが多く仕事で怒られると思いますが
そんなに怒ることかなと私は怒っています
細かいミスで怒られますがそんなに損失が出ることはそんなにないと思います
（場合にもよると思いますが）
何時間何十分も怒ることではありませんし
その間私と上司の作業時間がストップしますし
私の気分が下がり仕事の効率も下がり
周りに聞こえていれば周りの仕事の意欲も低下するのでその方が損害がでかいと思います
そもそも上司なら部下の特徴を見抜いてできる仕事を振ったり
改善策を提案したりしなくてはいけないのですが感情に任せて怒るだけで何もしてくれません
そうゆう会社や人間が多いと思います
これに至っては発達障害や限界知能だとか関係ないと思います
なので自分に非がないことはないでしょうがあまり自分を責めずに気楽にいけばいいと思います
どんなに気を張りつめて頑張っても失敗する時は失敗します
なので結論は少し気楽にやってみるしかないと思います
私はすぐにストレスが溜まるのでそうしています
ここまで見て頂いていたらありがとうございます
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